Faydalı Bilgiler Posted on 17 Haziran 2023 Kas Spazmları Spor Performansını Etkiler Mi? Özellikle spor yapanlarda kas spazmları sık sık görülebilir. Normalde 30 cm uzayabilen bir yay düşünelim.
Faydalı Bilgiler, Uncategorized Posted on 29 Nisan 2023 Spor Yapanların Performansını Nasıl Arttırıyoruz? Detaylı bir manuel değerlendirmenin ardından vücudumuzda bulunan eklem limitasyonları ve kas spazmları tespit edilir.
Genel Posted on 29 Nisan 2023 Omurga ve Eklemlerdeki Limitasyonlar Spor Performanısını Etkiler Mi? Omurgalarımız arasından kaslara giden sinir çıkışları bulunmaktadır. Omurgadaki limitasyonlar sinir iletimini azalttığı için kas performanlarını ektiler.