webcenter – Fizyoterapist Furkan ATASOY

Faydalı Bilgiler
Posted on 29 Nisan 2023

Kas Spazmlarına Ne Sebep Olur?

Kas spazmları, besin eksikliği, kas gerginliği, kasın aşırı kullanımı, artan kan akışı talebi(tıbbı olarak damar sertliği ve daralma da sebep olabilir.)

Genel
Posted on 29 Nisan 2023

Kas Spazmı Nedir?

Kas krampları olarak da bilinen spazmlar, kasınızın istemsiz ve zorla kontrolsüz bir şekilde kasılması ve gevşeyememesi durumudur.

Uncategorized
Posted on 29 Nisan 2023

Kas Spazmlarını (kas kramplarını) Nasıl Önleyebilirim?

Kas spazmlarını önlemek zordur. Herhangi bir zamanda olabilirler. Düzenli olarak esneklik egzersizleri yapmak. Yeterli su tüketmek

Genel
Posted on 29 Nisan 2023

Önleyici Tedavi Nedir?

Sistemik rahatsızlıklar gibi problemlerin dışında oluşan ağrılar mikro ya da makro travmalardan kaynaklanır.

Faydalı Bilgiler, Uncategorized
Posted on 29 Nisan 2023

Spor Yapanların Performansını Nasıl Arttırıyoruz?

Detaylı bir manuel değerlendirmenin ardından vücudumuzda bulunan eklem limitasyonları ve kas spazmları tespit edilir.

Uncategorized
Posted on 29 Nisan 2023

Omurga ve Eklem Limitasyonu Nedir?

Kemik, kemik üzerinde eklemler sayesinde kayma ya da dönme ile hareketi oluşturur. Bazı durumlarda kemikler belli açılarda tıkanır ve olması gereken hareket açıları azalır.

Genel
Posted on 29 Nisan 2023

Omurga ve Eklemlerdeki Limitasyonlar Spor Performanısını Etkiler Mi?

Omurgalarımız arasından kaslara giden sinir çıkışları bulunmaktadır. Omurgadaki limitasyonlar sinir iletimini azalttığı için kas performanlarını ektiler.

Genel
Posted on 29 Nisan 2023

Omurga ve Eklem Limitasyonları Nasıl Düzelir?

Omurga ve eklem limitasyonlarının vücudumuza etkilerini diğer postalarımda anlatmıştım. Omurga ve eklem limitasyonları mobiliyazyon ve manipulasyon teknikleri ile düzeltilebilir.