Kas Spazmlarını (kas kramplarını) Nasıl Önleyebilirim?
Kas spazmlarını önlemek zordur. Herhangi bir zamanda olabilirler.
Düzenli olarak esneklik egzersizleri yapmak.
Yeterli su tüketmek
Manuel Terapi Hizmetleri
Fizyoterapist Furkan Atasoy