Kemik, kemik üzerinde eklemler sayesinde kayma ya da dönme ile hareketi oluşturur. Bazı durumlarda kemikler belli açılarda tıkanır ve olması gereken hareket açıları azalır.
Omurgalarımız arasından kaslara giden sinir çıkışları bulunmaktadır. Omurgadaki limitasyonlar sinir iletimini azalttığı için kas performanlarını ektiler.
Omurga ve eklem limitasyonlarının vücudumuza etkilerini diğer postalarımda anlatmıştım.
Omurga ve eklem limitasyonları mobiliyazyon ve manipulasyon teknikleri ile düzeltilebilir.