performanslarını – Fizyoterapist Furkan ATASOY https://furkanatasoy.com.tr Sağlıklı Yaşam Omurga Sağlığı Fizik Tedavi Fri, 16 Jun 2023 21:47:25 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 Spor Yapanların Performansını Nasıl Arttırıyoruz? https://furkanatasoy.com.tr/spor-yapanlarin-performansini-nasil-arttiriyoruz/ Sat, 29 Apr 2023 13:49:28 +0000 https://elementor4.thembay.com/diza/?p=133

Detaylı bir manuel değerlendirmenin ardından vücudumuzda bulunan eklem limitasyonları ve kas spazmları tespit edilir.

Örneğin başınızı sağa ve sola çevirdiğinizde her iki tarafa eşit dönmüyorsa boynunuzda eklem ya da kas kaynaklı bir problem bulunabilir. Bunun gibi spor performansını etkileyen problemler tespit edilip geçirildiğinde spor performansımız artar.

Ayrıca önleyici tedavide kan dolaşımı artacağı için kasın beslenmesi artacak ve spordan aldığımız performans artacaktır.

Sonuç olarak minimum ayda 1 kez yapılan önleyici tedavi ile spor performansınız olumlu yönde artacaktır.

]]>