etkiler – Fizyoterapist Furkan ATASOY https://furkanatasoy.com.tr Sağlıklı Yaşam Omurga Sağlığı Fizik Tedavi Fri, 16 Jun 2023 21:38:31 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 Kas Spazmları Spor Performansını Etkiler Mi? https://furkanatasoy.com.tr/kas-spazmlari-spor-performansini-etkiler-mi/ Fri, 16 Jun 2023 21:19:31 +0000 https://furkanatasoy.com.tr/?p=2356

Özellikle spor yapanlarda kas spazmları sık sık görülebilir. Normalde 30 cm uzayabilen bir yay düşünelim. Bu yayın bir kısmını elimizle sıkıştırdığımızda yay 30 cm uzayamayacaktır.
Kas spazma girdiğinde normalde olduğu kuvvette kasılamaz, normalde olduğu boyda uzayamaz.

Bu sebeplerden dolayı kas spazmı spor performanslarımızı olumsuz yönde etkilemektedir.

Ayrıca sırt bölgesinde özellikle kürek kemiği dediğimiz skapula çevresinde bululanan kasların spazmları sırt çalışırken sağ ya da sol tarafın asimetrik güçlenmesine sebep olabilir. Bu durum da uzun vadede omurga eğriliğine kadar ilerleyen sorunlar ortaya çıkartabilir.

Minimum ayda 1 seans alınan önleyici tedavi ile vücudunuzda bulunan problemleri tespit edip, problemler büyümeden rahatlıkla önleyebiliyoruz.

]]>